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心理学名家专访:当代心理学技术与应用纵谈

编辑: 梅长苏 更新时间: 2021年01月22日 12:04:06 游览量: 139

简述:

心理学名家专访:当代心理学技术与应用纵谈

来源:中国心理学家网/梁菲 林海   近几十年的中国,经济飞速发展,但随着生活节奏不断加快,民众的幸福度难言上升。人们的各种心理问题不断爆发,如抑郁症患者目前国内已达一亿多,心理咨询行业也因此得到高速发展。如何借助心理学让大家更幸福地生活?本次,大家专程约访了亚太著名心理学家李彪老师。

李彪有着二十多年心理学领域的研究学习与实践,是亚太知名心理学者,资深心理学家,亚太地区最佳心理咨询师大中华区入榜者,拥有新加坡国立大学、斯坦福大学心理学科班背景;曾先后在新加坡国立大学、香港大学等多所知名大学担任客座教授。多次在高端峰会论坛发表演讲,和麦肯锡、IBM等全球顶尖企业有多年的深度合作,在MicroSoft、HUAWEI、美的等诸多著名企业多次进行专题企业心理培训和专题讲座;帮助过无数人走出心灵沼泽实现了自我成长。

大家这期访谈主要内容为当代心理学技术与现实的应用。

据知心理学界并不提倡免费公益心理咨询模式,但像您这样顶级的咨询师却要每年抽一定时间进行公益心理咨询,这是基于什么样的原因呢?

首先,不提倡公益心理咨询,这个自然有其原因和必要性,简单地讲,付费咨询是得到更好咨询效果的一个保障,比如在非付费方式下,来访者相对就没有那么强烈的重视度和改变动力。另外对于行业发展而言,付费是有利于整个行业发展的,更多优秀的人才会进入这个领域。而且,通常讲公益心理咨询,也多不是完全不收费,它是低价咨询。比如大家国内市场价格,一小时咨询费一般在200到1000元,那么用远低于市场的价格,比如收个50元,这就是常见的公益咨询模式了。之所以每年不定期做公益心理咨询,有我的原因。过去十多年我去了很多国家,欧美国家还好,他们的人年均GDP一般能到4万美金以上,但是,发展中国家,仍有很多人均GDP三四千美金不到的地区,国内也一样,这些人,经济条件太差,经历了各种事情形成了心理创伤不知道也没办法解决,终生都受困扰,很多活泼可爱的小孩长大了郁郁一生。只是说,他们通常有更大的问题,比如基本生活层面的压力,导致他们没有办法去处理到这些困扰而已。所以他们总体的幸福指数比较低。因此,我会每年安排一些时间进行公益心理咨询,去帮助这些人。另外,相对而言,我的经济基础还过得去,对于财富追求的渴望也不太强烈,这也算一个原因。

您当初是为什么进入心理学这个领域的?

我大概刚上初中,就开始了心理学这个领域的学习和探索,那个时候主要还是想改变自己。我希翼自己有理想的人格,比如心无所畏,坚定,大气,平和不受他人影响,等等。我觉得有了这些人格之后会少很多烦恼,比如担心别人怎么议论自己啊,老是因为怕考试紧张啊这些。进入这个领域后,我发觉我对这个领域很感兴趣。除了学习研究,我更加实践,比如尝试用各种心理学方式去完善自己的性格解决自己的烦恼,包括佛家道家的我也都去探索,看看能否给我带来帮助。到高中的时候就看过很多心理学大师的书了,比如弗洛伊德,罗杰斯等等这些顶尖的心理学家。但我读这些书的时候,我会对比自己的实践总结,保留批判性地去读这些书,那个时候,我就开始觉得他们有些判断并不全面或者说偏颇,所以后来我就往更深的方向探寻。初高中时候,我做的心理学方面的手写心得随笔起码有三本,16开那种。能一直坚持不懈地研究心理学,其实最根本的地方在于我一直在不断地改善,我是说我的内心,这是最根本的动力,你不断改变的同时,你的烦恼就在不断减少。当然,我指的这个心理学,其实并不止一般意义上的普通心理学,包括禅定等等这些深入的东西我也在实践和探索,因为你通过训练,心能进入一种非常深的安定之境后,你对于人类心理的认识会更深,尤其是现代医学技术的发展,让大家能够观察脑部活动,这个更加进一步促进了心理学的发展。所以一定要不断深入实践,不断学习。目前的普通心理学能够含括的东西其实还只是真实心理世界的一部分,科学没有止境。我建议想研究心理学的读一读《自私的基因》和《洞见》,这样可以从进化心理学的角度更深层地思考心理学。

有多少种心理咨询技术?

从不同的角度,可以有不同分类,数量也比较多。不过对心理咨询技术融汇贯通以及对心理的认知足够深之后,其实会发现,不管是流派的还是技术的划分,都只是形式。

文章链接:/zixun/17427.html

文章标题:心理学名家专访:当代心理学技术与应用纵谈

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